如何治疗脱发

养生之道网 浏览次数: 2016-11-29 21:15

脱发是困扰人们的一大难题,我们很多人会发现,在洗头或者是梳头的时候,头发总是一大把一大把的掉落,严重的影响了我们的生活。那么身体缺啥会导致头发减少呢'...

脱发是困扰人们的一大难题,我们很多人会发现,在洗头或者是梳头的时候,头发总是一大把一大把的掉落,严重的影响了我们的生活。那么身体缺啥会导致头发减少呢?下面小编就为大家讲解一下吧!

相信不少人被脱发这个难题所困扰,那么你知道脱发都有哪些原因吗?科学家最近研究发现,女性随着年龄增长,体内雌激素日益减少,这可能是中老年女性易脱发的原因之一。

据报道,科学家研究发现,雌激素对体内增发蛋白质有促进作用,而随着女性年龄增加雌激素日益减少,因此容易脱发。

如能找到雌激素的替代物质,今后有望开发出女性专用增发剂。

研究人员在实验中,对调节女性毛发生长的细胞施以微量的雌激素,然后和没有施加雌激素的细胞相比,结果发现,前者合成促进毛发生长的蛋白质“BMP”的基因作用比后者大两倍。研究人员还发现,雌激素与调节女性毛发生长细胞的受体结合后,能起到促使“BMP”蛋白质增加的作用。

研究人员介绍说,男性和女性相比,雌激素量少,他们此次只是发现了女性脱发的原理,另外贫血和精神抑郁也会导致脱发。

防脱发的小妙招

两三天洗一次头

洗头过于频繁会令头皮干燥,进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发,将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上,轻搓头皮片刻清除多余皮脂。头发容易出油的人,可以适当增加洗头的频率。

洗头前先梳顺

这样既能除去头发间的污垢,把皮脂带到头发表面,形成天然防护层,还能避免头发纠结在一起造成脱发。

洗完后用凉水冲一下

水温过高会导致头皮和头发干燥,建议用39℃左右的温水洗头,再用凉水冲一下发丝,这样做能让毛鳞片关闭,保护头发。

头发湿的时候别梳头

湿头发很脆弱,最怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳,若发梢有打结,可以用宽齿梳轻轻分开,然后让头发自然干燥。

用棉质旧T恤擦干

用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝,可以用干净的旧棉T恤轻轻拍打头发吸收水分,再让头发阴干。

温风吹头皮,冷风吹发丝

电吹风会伤害头发毛鳞片,导致头发枯燥,要尽量少用。如果需要用,可以用低温档来吹干头皮,再用冷风吹干发丝。

尽量散着头发

马尾辫容易造成发根松动,导致脱发、发际线上移等。披散着头发可以让头发不受束缚

使用丝绸枕套

丝绸材质的枕套不易起静电,且表面光滑,能减少对头发的摩擦,与棉质、化纤等枕套相比,对头发的伤害最小。

防脱发 七款防止脱发的食物

1、吃葡萄干防止脱发

促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。

2、吃杏仁防止脱发

研究发现,脱发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治脱发的超级食品。

3、平常吃牛排可防止脱发

养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发护发的作用。同时,头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康,有效的防止了脱发的产生。

4、鸡蛋补充多元营养防止脱发

鸡蛋和奶制品如酸奶,是蛋白质的良好来源,同时,鸡蛋中含有硒和镁,这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力,解决了脱发的烦恼。

5、脱发者应该多吃贝类

促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌,可以帮助细胞再生,保持激素平衡,这些对头发的健康生长都至关重要。

6、豆类也是防止脱发的食物

6种食物吃多了会导致脱发

1、牛奶

2、鱼

专家认为,过于频繁地吃鱼可能会对发质产生不利影响,这是因为鱼肉含有较多的汞元素(尤其是金枪鱼和鲭鱼),长期食用会导致脱发。

3、蒜

大蒜含有大量的维生素A,根据美国皮肤病学研究院的数据显示,过剩的维生素A会导致脱发。

4、奶油

奶油中含有大量的动物油,会损害头皮,使头发容易出油。

5、巧克力

对巧克力的热爱有时会妨碍机体对其他食物中重要维生素的吸收,同时还会导致荷尔蒙失调,这也就意味着皮肤和头发也会出现各种问题。

6、面食

面食的含糖量很高,研究表明,这会导致头发变得稀少和雄性激素的增长。

结语:生活中导致脱发的原因有很多,除了身体原因之外,我们的不良生活习惯也是导致脱发的一大因素。脱发有时候也暗示了我们的身体健康状况,因此出现严重脱发的人们一定要注意身体的保健哦!

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