每天吃上一次,清血管、防衰老、人长寿

父母眼中的坏孩子 浏览次数: 2017-01-01 11:31

楚天都市报讯  楚天都市报记者郑晶晶通讯员喻锎  专家名片  姓名:谢沛霖  职务:武汉市第一医院周围血管科主任、国家首批优秀中医人才、省市中青'...

楚天都市报讯  楚天都市报记者郑晶晶通讯员喻锎

  专家名片

  姓名:谢沛霖

  职务:武汉市第一医院周围血管科主任、国家首批优秀中医人才、省市中青年名医、武汉市黄鹤英才

  擅长:周围血管病中的下肢静脉曲张及下肢溃疡、浅静脉炎、淋巴管炎、动脉硬化闭塞症、糖尿病足以及脾胃病、痛风的中西医治疗

  门诊:周一、周三、周五上午

  对于心梗和脑梗,大家都很熟悉,但是提起“腿梗”,可能许多人觉得比较陌生。“腿梗”又名下肢动脉硬化闭塞症,是一种周围血管病,就是下肢的动脉发生了梗塞,导致下肢的远端缺血缺氧,进而引起肢体的发凉、麻木、溃疡甚至组织坏死。但是在初期,许多人不放在心上,最终导致患者截肢、残疾。

  昨日上午,本报“楚天名医大讲堂”在武汉市第一医院火爆举行,该院周围血管科主任谢沛霖为近百名市民讲授了下肢动脉硬化闭塞症及其防治方法,赢得广大市民点赞。

  下肢发凉间歇性跛行防腿梗“血管有多强,生命就多长,养生至要在血管。”昨日讲座一开始,谢沛霖主任就强调了血管养生的重要性。

  他介绍,下肢动脉向下肢组织供应血和氧等营养物,如果下肢动脉发生粥样硬化性改变,就会在血管壁上有粥样硬化性斑块形成,并会逐渐使血管壁增厚、内膜变粗糙,使血液在流通时不顺畅,从而出现下肢动脉硬化闭塞症,即“腿梗”。

  起病之初,患者会感觉双下肢发凉、发冷,有的痉挛、肿胀;病情继续发展,走路时产生间歇性跛行,待休息一会儿症状又有所缓解;之后出现静息痛,也即休息痛,不行走也发生疼痛,进而最后导致肢体发生溃疡或者坏死。

  “三高”和吸烟人士易中招

  谢沛霖主任表示,该病的高危因素有高血脂、高血压、糖尿病、吸烟等。近十年来,随着人们饮食结构的改变,该病的发病率也逐年增多,且以45岁以上男性居多。

  值得注意的是,很多中年人在肢体出现冷、麻、胀、肿、痛感时,要么被忽视,要么认为是关节炎、“老寒腿”,自行贴几剂风湿膏,有所好转就认为自己这样处理对了。殊不知,这些症状可能是动脉硬化性闭塞症,一旦延误诊断和治疗,会导致肢体缺血加重、坏死以至截肢,危及生命。“如果患者能够提高对\"腿梗\"的认识,在早期出现症状时及时到周围血管科就诊,就可以早日摆脱病魔纠缠的痛苦,并可提高治疗成功率。”谢沛霖主任介绍,“腿梗”的早期症状包括:患肢皮温降低、怕冷或者轻度麻木,活动后容易疲劳,容易发生脚癣而且不易控制,皮肤变薄,缺乏营养,毛发减少,容易脱落。中老年人及“三高”人士等,一旦出现这种症状应特别注意,及时到医院就诊。

  患者平时应注意足部护理

  下肢动脉硬化闭塞症患者,平时应该注意什么?谢沛霖主任介绍,首先应该积极治疗原发病,如高血脂、高血压、糖尿病等,患者在治疗时除了降压、降脂等基础病治疗外,还应改善局部血液循环,必要时用药治疗溃疡处等。

  然后,应控制体重健康饮食,远离高脂、高糖食物,少吃动物内脏、肥肉、油炸食品;戒烟也是动脉硬化性闭塞症首要的治疗措施;平时适当步行锻炼,有利于维持血管长期通畅;同时,保持心情舒畅。

  他还提醒,患者应注意足部护理,注意保暖以增加血液循环,避免寒冷刺激使下肢血管痉挛,加重缺血。对于肢体缺血严重的破溃患肢,应禁止热敷、热水浴等;对于下肢小的创伤、冻疮要提高警惕,因为即使很小的创伤也可能诱发下肢缺血坏疽。患者在平时修剪趾甲或修剪老茧时,也注意不要损伤皮肤;日常选择较宽松的鞋等。

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